שעורים וסדנאות לנשים עם אַרְכָּה

                                           

את מוזמנת להצטרף אלינו לשעורים וסדנאות עומק, להכיר ולהעמיק בגישות שונות של תנועה ומחול, בשעורי ריליס, קונטקט, פלדנקרייז, בוטו, אקסיס סילבוס, אומנויות לחימה, עבודת רצפה, קלאסי ועוד
השיעורים מתקיימים במרכז בין שמיים לארץ, מתחם הרב-חן, הפרסה 3, ירושלים (מעל רמי לוי)

ימי שני 9:00-14:00
21.12.20

שיעור:

סדנה:

18.1.21

שיעור:

סדנה:

28.12.20

שיעור:

סדנה:

25.1.21

שיעור:

סדנה:

4.1.21

שיעור:

סדנה:

11.1.21

שיעור:

סדנה:

ימי שלישי 15:00-20:00
22.12.20

שיעור:

סדנה:

מרכז עפרון, יהושע יבין 19

29.12.20

שיעור:

סדנה:

מרכז עפרון, יהושע יבין 19

5.1.21

שיעור:

סדנה:

12.1.21

שיעור:

סדנה:

אודות השיעורים והסדנאות:
עדי איתן

השיעור מציע תרגולים מתוך body weather, נאגוצ'י טאיסו, ובוטו כנקודת כניסה אל הגוף הרוקד והנרקד.

המפגשים גולשים בין עבודה פיזית גבוהה לעבודה עם דמיון ותודעה חופשית.

מיה רשף

נצלול אל עבר מפגש. נחקור את היכולת להיפגש בגוף ברבדים העמוקים של הנפש דרך התנועה.

נשתמש בטכניקה של קונטקט אימפרוביזציה על מנת לאפשר בסיס סביבו נוכל למצוא חופש.

דור פרנק

נתמקד במערכת היחסים שלנו עם הרצפה דרך לימוד דפוסי תנועה פשוטים הכרוכים בעבודה עם הנשימה, איסוף ושחרור אנרגיה בכל הגוף.

לנוע אל האדמה ומחוצה לה, יצירת מומנטום, שכלול יכולת הריכוז, אומץ, יצירתיות, פיתוח קואורדינציות שונות, התמצאות במרחב ,זריזות ופונקציונאליות.

ענבל אלוני

מפגשי אילתור.

שכלול והכרות עם שפה תנועתית אישית .
תנועה מהמרחב הפרטי אל המרחב שבחוץ .

איילת יקותיאל

שיעור מחול עכשווי דרך עדשות מהאקסיס סילבוס ו- BMC.

השיעור יציע חוויה יישומית דרך מחול עכשיו באיתור, לופים ומשפטים תנועתיים של כלים ועקרונות מהאקסיס סילבוס. בשעורים נשחק עם שפע המקורות והאיכויות, המקצבים ודימויים חיים הנובעים מהגוף. נחקור ערוצי תקשורת וחיבור גופניים, ונתבונן במצבי איזון-מבני, טון ודינמיקה המופיעים ומשתנים תוך שאנו חולקים משקל וריקוד עם פרטנרית. דרך אלתור, דמיון, הגפנה, אנטומיה ופיזיולוגיה חוויתיות, מגע וקונטאקט - נתכוונן ונצלול לעומקו של הריקוד המתקיים בין השפעות סביבתיות לביטוי יצירתי.

קרן זהר

עקרונות שיטת Flying Low

במהלך המפגשים נכיר את עקרונות השיטה דרך אלמנטים ורצפים תנועתיים, אלו יתרכזו ביחס של הגוף עם הקרקע תוך שימוש בנשימה, ראייה, זריזות, תנועה ספירלית, שחרור אנרגיה ושימוש יעיל ופונקציונלי בשלד.
טכניקת Flying Low זוהי טכניקת ריצפה פיזית, דינאמית וחכמה השואפת להשתמש בדפוסי תנועה זמינים
הקיימים בגופינו לצורך פונקציות שונות בהם הגוף עולה ויורד לרצפה.
השיטה הומצאה ופותחה ע"י דוד זמברנו ומוכרת כתרגול חיוני בקרב אנשי תנועה מסביב לעולם.

כרם שמי

בשיעורים נעסוק באלמנטים ועקרונות תנועה הלקוחים מאמנויות לחימה סיניות פנימיות.

דרך עקרונות אלו נעמיק את הבנתנו הגופנית, נרחיב את אפשרויות התנועה ונלמד כיצד הידע הזה יכול להוביל לתנועה יצירתית ולריקוד. השיעור מורכב משני חלקים מרכזיים: בחלק הראשון נתמקד בתרגילים מונחים בהשראת אמנויות הלחימה. בחלק השני ניקח את הרעיונות הפיזיים לתוך אמפרוביזציה מונחת, אשר נותנת מרחב למחקר אישי והתבוננות.

רוני הלר

Meeting momentum and organic, cooporation based partnering.

בתוך רצף תנועתי נבחן איך ניתן לייצר מומנטום ולהשתמש בו בכדי לצאת לאלמנט וכיצד בהמשך, אותו אלמנט יכול להפוך גם הוא למקור ותנופה לאלמנט מורכב יותר שיופיע אחריו. זהו ביטוי למחשבה פרקטאלית שביסוד התפישה הריקודית. אותו רצף ריקודי יהווה בסיס ללימוד ותרגול של הרמות ונתינת משקל אורגאניות מתוך שיתוף פעולה ושוב שימוש במומנטום הקיים בגופים ברגע ההרמה.
הטכניקות שבבסיס העבודה הן : קונג-פו, אייקידו, ריליס, אקסיס סילבוס, מובמנט ארצ'רי, כתב תנועה אשכול ווכמן, התעמלות קרקע, בוטו פורמליסטי וקונטקט אימפרוביזציה.
www.ronnieheller.com

אמי ציגלר

שיטת ריליס ועבודת רצפה

דרך שיטת ריליס ועבודת רצפה נגיע לשחרור הנפש והנשמה ממחשבות שיפוטיות ונחפש בנוכחות מלאה ודרך הגוף הפיזי בזמן שיש חיבור עמוק למי שאנחנו. עבודה דרך השלד, המפרקים, הרכות של הגוף, הנשימה ושחרור הגוף.

לשאלות ניתן לפנות :

כתובת : רחוב הפרסה 3, ירושלים

משרד: 02-6244582

מייל : office@docdance.com

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו:

כל הזכויות שמורות לעמותת בין שמיים לארץ